El clavo de olor: diminuto pero vale su peso en oro.
Desde hace siglos fue motivo de guerras y su valor era exuberante, su valor era pagado en oro, el porque hoy te lo detallamos. El clavo de olor concentra un poder químico impresionante. Su secreto está en el eugenol, un aceite esencial con efectos analgésicos, antiinflamatorios y antimicrobianos tan potentes que aún se usa en odontología. Un solo clavo contiene más antioxidantes que una taza de arándanos
Gracias a la ciencia hoy en día conocemos que favorecen el proceso digestivo (reduce hinchazón y gases, estimula enzimas digestivas y elimina bacterias dañinas), repotencia las defensas así como el sistema inmunológico , regula el azúcar en sangre y mejora la circulación gracias a su acción vasodilatadora y anticoagulante.
También alivia dolores de muelas, garganta o articulaciones, combate hongos y virus, y contribuye al bienestar respiratorio como expectorante natural. En cosmética, su aceite esencial (siempre diluido) se usa para manchas y acné, y su aroma reduce estrés y ansiedad. Además, es un eficaz repelente natural contra mosquitos y moscas.
¿Cómo puedo incluirlo en mi lista de infusiones diarias?
Tome 1 o 2 clavos al día, preferiblemente tras las comidas. Se mastican lentamente durante un par de minutos o se preparan en infusión (2 o 3 clavos por taza, luego hierva de 15-20 minutos). Se recomienda usarlos durante 7-10 días y descansar una semana antes de repetir, para evitar irritaciones o sobrecarga hepática.
Redacción propia de ©AptusPlus
